在这个信息化时代，手机已经成为我们日常生活中不可或缺的工具之一，在运动锻炼的同时边看手机视频成为许多人的选择。而如何边锻炼边看手机视频，又不影响锻炼效果呢？除了可以选择使用专门的运动手机支架外，边看教学视频边录像也是一个不错的方法。通过录像自己的运动姿势，可以及时纠正不正确的动作，提高运动效率。同时边看教学视频，可以学到更多正确的运动技巧和方法，帮助我们更好地进行锻炼。在运动锻炼中，边看手机视频、边录像，不仅可以享受娱乐，更能提高运动效果。

Keep边看教学视频边录像的方法

操作方法：

1.打开keep，选择运动训练项目。

2.选择右上角的“…”

3.开启“自拍模式”就可以边看教材边录像啦（边运动边可以看到自己的动作哦）~

　　以上就是如何在锻炼时观看手机视频的全部内容，如果您遇到这种情况，您可以按照小编的方法来解决，希望这些方法能够帮助到大家。