小米手环4作为一款智能穿戴设备，拥有丰富的功能和便捷的操作体验，尤其在运动数据的同步方面更是表现出色，用户可以通过简单的步骤将小米手环4与手机进行同步，实时查看自己的运动情况和健康数据。尤其是在跑步数据的同步上，小米手环4更是提供了精准的记录和分析，让用户能够更好地了解自己的跑步表现和健康状况。通过小米手环4的同步功能，用户可以更加便捷地管理自己的运动数据，提升跑步效果，达到更好的健康目标。

小米手环4如何同步跑步数据到手机

方法如下：

1.首先，在手机上打开小米运动app的首页。如下图所示，提示需要先开启位置，点击去设置启用小米运动的位置即可

2.同时打开手机上的蓝牙。并检查下手环连接状态，提示连接成功即可开始下一步

3.进入到小米运动首页，点击页面顶部菜单”跑步“

4.进入跑步主页后，点击页面中间的跑步总公里数进入

5.进入该页面后手机会自动同步上手环上未同步的跑步数据，可以看到本周内的跑步记录

6.点击页面底部的周、月、全部菜单可以切换查看所有的跑步数据

7.点击页面右上角的转换按钮，可以查看同步好的跑步时长和次数

　　以上是关于如何同步小米手环运动和手机的全部内容，如果有不清楚的用户，可以参考小编提供的步骤进行操作，希望能对大家有所帮助。